alexgalaviz - Member

alexgalaviz

Joined June 2016

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Weight History

Start Weight

114 kg

Lost so far: 1 kg

Current Weight

115 kg
Performance: Gaining 0.3 kg a Week

Goal weight

78 kg

Still to go: 37 kg

alexgalaviz's Weight History

	lili7ana
	Last weigh in: Gaining 0.3 kg a Week

	DerekM1911
	Last weigh in: Gaining 0.1 kg a Week

Calories: 121kcal | Fat: 3.08g | Carbs: 14.07g | Prot: 12.76g

Esta es una receta muy sana y además es deliciosa.

Calories: 158kcal | Fat: 5.11g | Carbs: 21.64g | Prot: 7.58g

Pancake principalmente con avena y otros alimentos saludables.

Calories: 96kcal | Fat: 3.95g | Carbs: 7.84g | Prot: 8.65g

Sanas y deliciosas tortitas de coliflor estilo tortitas de papa pero sin tantas calorías.

Calories: 100kcal | Fat: 7.49g | Carbs: 4.97g | Prot: 3.74g

Es un plato muy rápido y fácil de cocinar.

Calories: 146kcal | Fat: 1.64g | Carbs: 6.85g | Prot: 24.11g

Cocinamos pescado bajo en grasa y verduras ricas en vitaminas con una de las técnicas culinarias más sanas que sigue esta cultura: el vapor.

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