Pejuang diet demi sehat

Berat awal 105,7 kg (Jun 2018)dan menjadi 86 kg (Jun 2019).

Disertai olahrga terutama lari dan iseng ikut race:
mulai 5 K dengan terengah2 mau pingsan, terus 10 K dan sekarang sudah Half Marathon Finisher walaupun dengan catatan waktu 3 jam 24 menit, masih kelas keong.

Mulai Diet tahap 2 dari 86 dengan goal jadi 70 kg.

Bismillah