Salut à vous,

Sportif je me suis toujours dis que je pouvais me permettre de manger plus que la moyenne, mais la trentaine m'a finalement rappelé que rien n'est immuable.

Etant cuisinier de formation, je me refuse à manger des trucs insipides mais je surveille désormais de plus près tout ce que je mange, et traquer mes calories, permet de mieux me rendre compte de mes apports en macros.

Au plaisir de se soutenir mutuellement.

Etienne