Всем привет! Меня зовут София, мне 40 лет. Начинала с жёстких ограничений, отказа от "неправильной" с моей точки зрения еды, дошла до 43 кг🙈 в зеркале на меня смотрела доходяга и я поняла что дала маху и нужно набирать вес😄. Подключила спорт, полечила голову, ем все в пределах рск, бжу не контролирую.
Практикующий травник, специалист по фитооздоровлению.
https://t.me/huzhinaznaharki