24-vuotias tavoitteena tiputtaa ~20 kiloa. Panostan tähän kunnolla Pt:n avustuksella, tällä hetkellä ollaan hieman jumissa mutta pitkäjänteisyydellä eteenpäin!
pituus: 172cm
9.6.2018: Paino näyttää vihdoin tasan 90kg! Toivottavasti suunta alaspäin jatkuu.
29.9.2018: Paino on 86.6. Kehonkoostumuksessa todettu että tästä 33.6kg on rasvaa eli rasvaprosentti on 38.9%! pudotetut kilot pelkkää rasvaa. Tässä vaiheessa on vaaka ja merkkaustauko 😎
|