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MEFB

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Weight History

Start Weight

40 kg

Lost so far: 0 kg

Current Weight

40 kg
Performance: steady weight

Goal weight

35 kg

Still to go: 5 kg

MEFB's Weight History

Calories: 74kcal | Fat: 1.74g | Carbs: 11.88g | Prot: 2.81g

Rápido e fácil.

Calories: 54kcal | Fat: 4.26g | Carbs: 0.46g | Prot: 2.77g

Super saudável e deliciosa.

Calories: 200kcal | Fat: 13.83g | Carbs: 6.03g | Prot: 12.53g

Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.

Calories: 28kcal | Fat: 1.88g | Carbs: 0.39g | Prot: 2.23g

Pão maravilha.

Calories: 130kcal | Fat: 4.53g | Carbs: 17.22g | Prot: 5.76g

É uma receita bem pratica para café da manhã ou lanche.

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