DinarNV
Joined October 2014
Posts
36
Following
17
Followers
3
Weight History

Start Weight
94.3 kg
Lost so far: 2.1 kg

Current Weight
92.2 kg
Performance: Gaining 0.2 kg a Week

Goal weight
80 kg
Still to go: 12.2 kg
Меня зовут Динар, мне 34, рост 180 см и я хочу скинуть 12-14 кг ) Посмотрим что из этого выйдет )

DinarNV's Weight History


Following

12921
Last weigh in: Losing 0.0 kg a Week Down
 
commondaria
Last weigh in: Gaining 0.1 kg a Week Up
Lena Chagina
Last weigh in: Losing 0.2 kg a Week Down
 
Lena197915
(only visible to followers)

DinarNV's Cook Book

Calories: 314kcal | Fat: 5.24g | Carbs: 45.66g | Prot: 24.61g
Сырники Диетические
Просто, вкусно, быстро.
Calories: 234kcal | Fat: 8.89g | Carbs: 42.89g | Prot: 17.72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Calories: 126kcal | Fat: 2.60g | Carbs: 2.81g | Prot: 21.47g
Куриные Котлеты
Сочные котлеты.
Calories: 372kcal | Fat: 17.48g | Carbs: 47.84g | Prot: 7.09g
Драники
Нежные и хрустящие.
View Complete Cook Book

DinarNV's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.