Bin eigentlich schon länger bei FS, aber habe Kalorien tracken und genau auf Nährstoffe zu achten immer sehr belächelt und war der Meinung ich brauche sowas auf keinen Fall, da ich meine zu wissen wie gesunde Ernährung funktioniert. Habe mir jetzt doch eingestanden, dass ich einfach die Kontrolle brauche, weil die Menge macht`s einfach und Disziplin ist leider nicht wirklich eine meiner Stärken, daher versuche ich es jetzt hier.
Kurz zu mir: Studentin, 24 Jahre jung, 1,72 groß und schon immer recht muskulös gebaut, daher muss unbedingt endlich überschüssiges Fett weichen, damit das mal mehr zur Geltung kommt (bin quasi in der Dauermassephase :P).
Ich versuche mich mal in kleinen Etappen und probiere ein wenig rum, wie es am besten für mich funktioniert.
Also lasset die Spiele beginnen!
(Eigentlich eher "auf in den Kampf", aber versuche optimistisch ranzugehen) :D