Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Anastasia R.
Anastasia R.
Joined December 2014
Posts
25
Following
3
Followers
4
Weight History
Start Weight
101 kg
Lost so far:
10 kg
Current Weight
91 kg
Performance:
Losing 0.9 kg a Week
Goal weight
67 kg
Still to go:
24 kg
Follow
Anastasia R.'s Weight History
View Complete History
Following
vsem.sosat.konfety
Last weigh in:
Gaining 0.1 kg a Week
Позднякова Валентина
Last weigh in:
Losing 1.6 kg a Week
Morozova_98
Last weigh in:
Gaining 0.5 kg a Week
Anastasia R.'s Cook Book
Calories: 151kcal | Fat: 5.85g | Carbs: 7.13g | Prot: 17.03g
Омлет с Творогом
Идеальное сочетание для здорового завтрака.
Calories: 44kcal | Fat: 1.48g | Carbs: 5.11g | Prot: 2.41g
Овсяные Панкейки
Без жира и муки.
Calories: 39kcal | Fat: 0.59g | Carbs: 4.30g | Prot: 3.86g
Ленивые Вареники с Овсянкой
Нежные творожные шарики на пару.
Calories: 464kcal | Fat: 9.63g | Carbs: 61.23g | Prot: 28.92g
Гороховый Суп
Белковый гороховый суп-пюре, который легко приготовить.
View Complete Cook Book
Anastasia R.'s Recent Food & Exercise
Хлеб из Цельного Пророщенного Зерна Тонус
Сыр Костромской 45%
Воздушный Йогуртный Мусс с Клубникой
Cleaning
Washing Dishes
Bike Machine (Cycling)
View Diet Calendar