Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Наталия Ф
Наталия Ф
Joined September 2014
Posts
430
Following
32
Followers
34
Weight History
Start Weight
150 kg
Lost so far:
17.4 kg
Current Weight
132.6 kg
Performance:
Losing 2.8 kg a Week
Goal weight
77 kg
Still to go:
55.6 kg
Follow
Наталия Ф's Weight History
View Complete History
Following
Антон Бортник
Last weigh in:
Losing 0.1 kg a Week
Amateresu
Last weigh in:
Losing 6.3 kg a Week
nancy ya
Last weigh in:
Gaining 1.4 kg a Week
habbuba
(only visible to followers)
View All
Наталия Ф's Cook Book
Calories: 57kcal | Fat: 1.43g | Carbs: 4.96g | Prot: 5.54g
Протеиновый Кекс
Чудесный и простой в приготовлении вкуснейший кексик.
Calories: 120kcal | Fat: 5.40g | Carbs: 1.50g | Prot: 16.26g
Куриный Пирог-Запеканка
Диетический пирог.
Calories: 162kcal | Fat: 2.53g | Carbs: 12.33g | Prot: 21.12g
Диетические Сырники
Диетические сырники без жира.
Calories: 155kcal | Fat: 2.21g | Carbs: 29.45g | Prot: 5.60g
Диетическая Яблочная Шарлотка
Легкий рецепт для любителей выпечки и десертов.
Calories: 201kcal | Fat: 2.54g | Carbs: 39.76g | Prot: 5.01g
Шарлотка с Яблоками
Самый простой и очень вкусный пирог с яблоками.
View Complete Cook Book
Наталия Ф's Recent Food & Exercise
Nectarines
Майонез Оливковый
Boiled Egg
Walking (moderate) - 5/kph
View Diet Calendar