Всем привет 👋

Меня зовут Кристина, мне 32года, рост 158 , я из Новокузнецка (Сибирь, кто не в курсе)😁 🐻🥶🌨️
Периодически считаю калории , так же периодически забиваю на это муторное дело 😅

Для подсчета мой идеальный расчет : 1882ккал, я ориентируюсь на 1800. Ориентируюсь на чёткий подсчет белка, жир, угли - не считаю . Почему так и зачем - объяснять лень . Просто так надо . Не скидываю вес «к лету», просто скидываю для себя и для своего здоровья .

Непрошенных советов по питанию , подбору продуктов и тп НЕ ПРОШУ, поэтому , как говорится : «Не учи меня жить , лучше помоги материально» (с)

В инсте иногда выкладываю всякие полезные рецептики , буду рада знакомству 🤝