Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 72.70g | Prot: 95.25g | Carbs: 183.31g.
Breakfast: Чернослив, Dorblu Сыр с Плесенью, Вода, NovaSweet Стевия, Морковь, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Вода, Куриные Котлеты, Сметанин Тан 0,5%, Лента Окрошка с Ветчиной. Dinner: Кефир 1%, Увелка Гречка в Пакетиках, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Вода, Фундук Фундук, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Яблоками, КВЭН Крабовые Палочки. more...
|
|
1815 kcal
|
Exercise:
Выпады, приседания, пресс, эллипс - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Пушкарева's Weight History
|