|
завтрак. фруктовый салат и кофе. сегодня первый день пп
|
1278 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 59.61g | Carbs: 115.46g.
Breakfast: Семена Льна, Очаковский Квас, Кофе с Молоком, Активия Йогурт, Банан, Груши, Красное Яблоко. Lunch: Груши, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Говядина Тушеная, Льняное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Кофе с Молоком, Активиа Питьевая Натуральная. more...
|
|
1813 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|