Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 73.63g | Prot: 43.37g | Carbs: 196.74g.
Breakfast: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Простоквашино Сливки 10%, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Сыр Гауда, Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Lunch: Окей Печенье Песочное с Джемом, Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Суп Грибной. Dinner: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Окей Салат с Креветками и Авокадо , Леовит Батончик Фруктовый Яблочный Штрудель. Snacks/Other: Магнит Банан, Bio Баланс Кефирный 1%, Красное Яблоко, Кетчуп, Сыр Гауда, Ого Хрустящие Хлебцы, Груша, Активиа Творожная Инжир-Курага-Чернослив. more...
|
|
1578 kcal
|
Exercise:
Ходьба 4 км/ ч - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enichka1988's Weight History
|