|
БУЧ. День 10, белковый. перейдя на буч и тем самым убрав любимые вредные сладости, хочется съесть то, что не любила до этого, а именно кураги и горького шоколада, что и стало срывом на сегодня - курага 94 г. Соответственно перебор по углеводам. Ну и ладно, не жалею 🙂
|
1224 kcal
|
Fat: 45.24g | Prot: 107.32g | Carbs: 100.70g.
Breakfast: Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Натуральные Продукты Кубани Соевая Мука, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо Куриное, Добрый День Хлебцы Минские Злаковый Коктейль, Витебское Молоко Сыр Мягкий "Адыгейский", Гагаринский Консервный Комбинат Молоко Сгущённое с Сахаром 8,5%, Tchibo Кофе. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Куриное Филе Вареное. Dinner: Tchibo Кофе, Гагаринский Консервный Комбинат Молоко Сгущённое с Сахаром 8,5%, Витебское Молоко Творог 1%, Толстый Боцман Сардина Атлантическая Натуральная . Snacks/Other: Банан, Витебское Молоко Кефир 1%, Курага. more...
|
|