|
Начала считать кбжу
|
69.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 68.41g | Prot: 128.66g | Carbs: 167.53g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Приправыч Желатин Пищевой, Творог 5%, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Секрет Хозяйки Хлопья Овсяные "Геркулес", Алтайская Буренка Творог 2%, Магнит Банан, Яйцо. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Зефир, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Ачим Соевый Соус, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Алтайская Буренка Творог 2%, Приправыч Желатин Пищевой, Творог 5%, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Фруктовая Энергия Трио, Причуда Печенье. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena5548's Weight History
|