|
Наконец-то возвращаюсь в FS Поняла, что мне не нужно сильно загоняться, но без контроля меня понесло...Сейчас нашла баланс между питанием и упражнениями, посмотрим на результаты через месяца два ~ICE латте карамельный, такой вот выходной день получился~
|
1153 kcal
|
Fat: 46.32g | Prot: 52.35g | Carbs: 147.14g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Воде, Мандарины. Lunch: Капустный Салат, Мясновъ Котлета Куриная. Dinner: Брокколи Тушеные, Капуста Тушеная, Мясновъ Котлета Куриная. Snacks/Other: Baker House Мини-Пирожные Трюфельные, Княгинино Кефир Обезжиренный, Шоколадница Латте Банановая Карамель. more...
|
|
1917 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 25 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariPark's Weight History
|