Сегодня у меня шоко день.
Питаюсь 50 г молочной шоколадкой. ( фото ниже )
Я в своей диете поощеряю себе съесть что-нибуть на завтрак не относящиеся к диете в том случае если в прошлый день я сожгла больше калорий чем потребила. Это для того чтобы не сорваться на что то большее.
Так вот
Утром я съела булочку ( 372 ккал ). Ибо меня тянуло все время на мучное.
Но, утром меня на нее уже не сильно тянуло, поэтому я решила что утром я съем бифштекс в яйце (306 ккал).
Сейчас меня тянет на мяско ( не стейки а просто ) и на белки ( яйца, йогурты ).
Сегодня его приготовил папа, он очень аппетитно пах! Он предлагал мне его( папа меня считает худенькой ), но я сказала что съем завтра))
Уже калории за булку набегала поэтому завтра меня ожидает вкусное мяско!
