|
Я худела года 4 назад, сбросила за год 30 кг потом сорвалась, результат камни в желчном и возврат веса и снова больные ноги. Учусь на своих ошибках. Видимо возраст пришёл один, а мудрость где-то задерживается)
|
1342 kcal
|
Fat: 30.77g | Prot: 38.13g | Carbs: 246.26g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Кофе Эспрессо, Гречка Отварная, Грецкие Орехи. Lunch: Зеленый Великан Зеленый Горошек, Добрый Сок Персик-Яблоко, Морковь, Гречка Отварная, Свеклы, Оливковое Масло. Dinner: Barilla Спагетти #1. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный), Грейпфрут (Розовый и Красный), Грейпфрут (Розовый и Красный), Грейпфрут (Розовый и Красный), Красное Яблоко. more...
|
|