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Läuft.... die 10 sehe ich hoffentlich niee wieder!!
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109.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1340 kcal
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Fat: 51.23g | Prot: 86.23g | Carbs: 135.17g.
Breakfast: Aldi Körniger Frischkäse, Aldi Rote Paprika, Salatgurke, Cocktailtomaten, Möhren, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Hauchfein Schinken Gebacken. Lunch: Milsani Kräuterquark 40%. Dinner: Ja! Delikatess Kochschinken, Spargel, Räucherschinken, Knorr Sauce Hollandaise Light, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Hauchfein Schinken Gebacken. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
01 May 18 by member: sonja pawlowski
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Danke, habe mich nach drei sehr frustigen Wochen auch gefreut!
01 May 18 by member: isa8.8
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Weg mit der 10! Böses Ding! 😉Guten Morgen 🙂
02 May 18 by member: Fagmich
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Da muss ja noch einiges weg!!
02 May 18 by member: isa8.8
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Guten Morgen, neeeeeeeeeeeein lass sie weg. Greif dir lieber den UHU :-). Viel Erfolg!
02 May 18 by member: Nizzy1988
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Nizza, das ist das erste große Ziel.... zweistellig vorm Komma
02 May 18 by member: isa8.8
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