|
Дело пошло!
|
67.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 65.46g | Prot: 119.47g | Carbs: 109.16g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Магнит Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Котлета Говяжья, Тунец в Воде (Консервы), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дина0707's Weight History
|