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Sooo nach einem ruhigen Tag , geht es morgen wieder aktiver ran... Urlaub schon fast vorbei 🙈 Mittwoch ist schon Bergfest...
Hab jetzt noch meine Übungen gemacht und Plank klappt jetzt schon locker 45 sec.
Auch die anderen Übungen kann ich steigern 😊
Somit gute Nacht 💤
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1263 kcal
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Fat: 44.88g | Prot: 38.15g | Carbs: 175.32g.
Breakfast: Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Nutella Nutella, Primello Minirolle Ananas Mandel, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen. Lunch: Ketchup, Schlagsahne, Tomatenmark, Gut & Günstig Fusilli. Dinner: Boulette, Aldi Kaisergemüse. Snacks/Other: Zitronenkuchen. more...
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 Comments
Wow, 45sec, ich schaffe höchstens 15!
01 May 18 by member: Katharina178
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Sehr gut💪mit viiel Übung bin ich jetzt bei 3 Minuten...Udo Lindenberg schafft angeblich 10 Minuten...und der ist über 70...hihihi...
01 May 18 by member: mianx
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SeiN_MaulwurF's Weight History
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