Abendessen. Frisch gebackenes Vollkornquarkbrot mit Senf bestrichen, Rührei mit ganz viel Paprika und Zucchini.
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750 kcal
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Fat: 19.68g | Prot: 54.22g | Carbs: 89.13g.
Breakfast: Weizenbrötchen, Senf, Kaffee mit Milch, Güldenhof Putenbrustfilet. Lunch: Güldenhof Putenbrustfilet, Senf, Weizenbrötchen. Dinner: Chia Samen, Magerquark, Leinsaat, Backpulver, Dinkelmehl Type 1050, Salz, Ei, Senf, Ei, Chia Samen, Magerquark, Leinsaat, Backpulver, Dinkelmehl Type 1050, Salz, Ei, Rote Paprika, Zucchini. Snacks/Other: Haribo Happy Cola, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. more...
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