Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
74.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 39.07g | Carbs: 144.39g.
Breakfast: Шпинат, Макароны из Цельной Пшеницы, Майонез, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Яготинська Ряженка . Dinner: Кофе с Молоком, Смешанные Орехи. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Яблоки Фуджи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|