когда я вписывала салаты по ингредиентам , выходило около 30-50 ккал . но когда я решила не считать каждый , а просто найти в ФС салат , то выходит около 150 ккал , да ещё с огромным процентом жира . и как быть ? ну не верю я , что простой салат из пекинской капусты , огурца и редиски будет около 150 ккал....
|
1421 kcal
|
Fat: 77.04g | Prot: 37.99g | Carbs: 147.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Фирменный, Жареное Яйцо, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Lunch: Шоколадные Вафли, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком, Морковный Торт ПП. Dinner: Шоколадные Вафли, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Пицца Домашняя. more...
|
|
1548 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour and 10 minutes, Running - 10/kph - 26 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 24 minutes. more...
|
|