Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
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64 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1147 kcal
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Fat: 36.33g | Prot: 112.91g | Carbs: 92.26g.
Breakfast: Sadia Peito de Peru Light, Tirolez Creme de Ricota Light, Vale do Sol Pão Integral sem Adição de Açúcar, Café com Leite Desnatado. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Fígado de Galinha, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Quero Ervilha e Milho, Pepino (Descascado), Alface. Dinner: Coxão Mole, Batata Doce, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Café com Açúcar, Limão, Gengibre, Couve Manteiga Crua, Mistura de Nozes Torradas com Amendoins, Ponkan. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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camilagmc's Weight History
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