Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
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110.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3449 kcal
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Fat: 295.30g | Prot: 123.38g | Carbs: 122.42g.
Lunch: Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Couve Manteiga Refogada. Dinner: Água, Castanhas de Caju, Pancetta, Coco Seco, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Estrela do Oriente Castanha do Pará. more...
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steady weight
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Ragnar7777's Weight History
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