Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
90.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 40.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 29.89g | Prot: 126.33g | Carbs: 117.87g.
Breakfast: Данон Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой , Банан. Lunch: Яичный Белок, Рис Вареный, Лента Индекс Филе Грудки Индейки Деликатесное . Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Pure Protein Whey Dessert Банан-Клубника. Snacks/Other: Помидоры Черри, Био Баланс Био Йогурт Клубника, Лосятина, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|