скакунок's Journal, 30 Apr 18

10;54
С добрым утром и с новой неделей, ребята!
Мое утро началось с того что я скушала одну булочку. Я ем булки потому что из моего опыта я поняла что если я не буду хотя-бы одну в день булку есть, то я обязательно сорвусь на что нибуть большое.
В этой вкусной булочке было по моим расчетам 346 ккал. Многовато... Поэтому сегодня буду много на скакалке их сжигать что бы не увидеть привес))
Сегодня весы меня приятно удивили: ровно 50 кг! Такой результат за такой кратковременный срок очень радует.
Хотела бы в конце недели увидеть отметку ниже 48 на весах;)

View Diet Calendar, 30 April 2018:
559 kcal Fat: 31.87g | Prot: 21.93g | Carbs: 48.13g.   Breakfast: Булка Крекеры Ржаные. Lunch: Имбирный Чай, Простой Йогурт, Dove Молочный Шоколад, Имбирный Чай, Избенка Йогурт 1,5%. Dinner: Имбирный Чай. more...
1497 kcal Exercise: Активность - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


скакунок's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.