Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
129 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 111.19g | Prot: 78.42g | Carbs: 146.47g.
Breakfast: Netto Frischkäsezubereitung, Kaffee, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Lidl Kochschinken, REWE Roggenkasten, Äpfel (ohne Schale), Erdbeeren, Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Gekochtes Ei. Lunch: Bitburger Alkoholfrei 0,0%. Dinner: Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Paulsen Mais Kölbchen, Devinos Weisskäse in Würfeln, Beste Ernte Cornichons, NAFA Karottensalat, Heinz Curry Mango Sauce, Gut & Günstig Geflügelbratwurst. Snacks/Other: Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Gelber Kuchen (mit Schokoladenglasur), Wrigley's Extra Professional Strong Mint. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Merlin008's Weight History
|