tolochkova-k's Journal, 29 Apr 18

Результаты за 3 месяца,худею очень медленно... Но сейчас думаю уже заметен результат,после того как повысила калории за сутки 1,5 месяца назад.

---

1517 kcal

Fat: 54.45g | Prot: 145.88g | Carbs: 114.34g.   Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Ровеньки Сыр Монастырецкий 45%, Простоквашино Молоко 2,5%, Жменька Крупа Пшеничная. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Гарибальди Зельц Стольный, Рафаэлло Конфета, Сметана 20%, Рыбный Суп, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная , Рис Вареный, Салат из Овощей, Кефир 2,5%, Миндаль, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы). more...