|
|
1158 kcal
|
Fat: 22.36g | Prot: 36.47g | Carbs: 189.12g.
Breakfast: ICA Russin, Banan, Alpro Soya i Kaffe, ICA Havregryn. Lunch: Barilla Pasta Kokt, Falu Råg Rut, Fazer Rund och God, Oatly Imat Fraiche, Svarta Bönor. Dinner: Majs, Currysås, Quorn Quornfilé, ICA I Love Eco Jasminris. Snacks/Other: Rött Bordsvin, Söt Kanelbulle, Risenta Linskakor, Svarta Bönor, ICA Gott Liv Grönsaksbullar. more...
|
|
1651 kcal
|
Exercise:
runt spåret och hem - 56 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Overnight oats. blanda 1 dl havregryn, 1 dl växtmjölk (t.ex mandelmjölk) och lite kanel. Låt stå i kyl över natten. ät med skivad banan, kanel och kokos. ca 200 kcal.
#superfood #raw #vegan
29 Apr 18 by member: govego
|
man kan toppa med färska bär och frön eller så oxå. provade att göra med lite russin i havreblandningen och det blev supergott. som en efterrätt till kaffet. Annars toppen som frukost eller som mellanmål.
29 Apr 18 by member: govego
|
Jag brukar ta lite (förutom grunden) kardemumma och vaniljpulver lite russin och rostade solrosfrön, det är en superkombo 😃👍
21 May 18 by member: dbneladb
|
dbneladb det måste jag prova 😊
22 May 18 by member: govego
|
Och jag ska prova med kanel 😉😃
22 May 18 by member: dbneladb
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|