Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
71 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 92.24g | Carbs: 205.51g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Магнит Грейпфрут , Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Окей Котлета Рыбная, Магнит Банан. Dinner: Золотая Мельница Хлебцы Пшенично-Ржаные с Чесноком, Урюк, Урюк, Грецкие Орехи, Свекла Вареная. Snacks/Other: Редис, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Магнит Минтай Отварной. more...
|
|
2013 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Cleaning - 30 minutes, Vacuuming - 15 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
рыжыйлис's Weight History
|