|
В приложение впервые !! Ещё не разобралась что ,куда ,когда и зачем писать ✍️ вы уж простите если что 😊
|
1178 kcal
|
Fat: 28.37g | Prot: 88.23g | Carbs: 145.48g.
Breakfast: Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Российский, Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Частная Пасека Мёд Фитнес, Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Большая Кружка Ряженка 4%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Чай с Молоком. more...
|
|
2199 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|