|
Доброе утро! ☀️ Завтрак был сегодня на 200 ккал, перекус на 430 ккал..сборная солянка. На улице дождь, настроения нет, не выспалась и, как итог, наелась углеводов... далее белки)
|
1208 kcal
|
Fat: 45.49g | Prot: 104.56g | Carbs: 96.70g.
Breakfast: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог (Обезжиренный), Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Сырники, Варенье из Смородины, Творог 5%. more...
|
|
 Comments
На завтрак было яйцо, немного изюма и шоколадного кекса, кофе с молоком. На перекус: 5% творог с 1 ст.л варенья и малиной, кофе с молоком, 1 сырник и 10гр арахисового козинака.
28 Apr 18 by member: Элль
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|