Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 39.00g | Prot: 91.72g | Carbs: 171.04g.
Breakfast: Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Простоквашино Молоко 1%, Картофельный Суп. Dinner: Кефир 1%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Шоколад, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Булгур (Вареный), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
latovamary's Weight History
|