Здрасте всееем. Начинаю худеть не первый раз, но все же.... Сейчас мой вес составляет 53.0 хотелось бы ~ -5кг. Пожалуйста поддержите меня в этом😋
|
489 kcal
|
Fat: 5.81g | Prot: 39.34g | Carbs: 70.83g.
Breakfast: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Чай Несладкий. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, без Марки Белая Фасоль. Dinner: Herbalife F1 Коктейль. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко. more...
|
|