Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2048 kcal
|
Fat: 78.45g | Prot: 104.92g | Carbs: 225.75g.
Breakfast: Киви, Майонез, Аладушкин Ясно Солнышко, Сервелат, Сырники Диетические, Чай. Lunch: Красный Октябрь Торт Вафельный "Мишка Косолапый", Rainbow Спагетти из Цельнозерновой Муки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Чизбургер Де Люкс, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий. Snacks/Other: Фисташки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|