☣️☢️Freitag, 27.04.18
Gewicht: 62,4 kg (- 0,8 Kg) Körperfett: 14,48 % (+ 0,02 %)
Fast das tolle Ergebnis vergessen einzutragen. Wir wünschen euch allen ein superschönes Wochenende!🤗😃🍀
|
62.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2643 kcal
|
Fat: 122.65g | Prot: 94.24g | Carbs: 283.55g.
Breakfast: Fitini Apfelmus, Reis (Gekocht), K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. Lunch: Calzone mit Fleisch und Käse. Dinner: Belegtes Brötchen. Snacks/Other: Frankfurter Kranz, Kamps Nussecke, Effect Zero. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|