Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
83.7 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 73.10g | Prot: 66.78g | Carbs: 204.75g.
Breakfast: Milch 1,5%, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Marmelade, Aldi Bio Kürbiskernbrot. Lunch: Pahmeyer Gemüsetaler, Rapsöl, Rosenkohl (Gefroren), Porree, Möhren, Zwiebeln, Vollkornnudeln (Gekocht). Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Parma Parmaschinken, Schinken, Pesto, Ei, Kürbisbrot. Snacks/Other: Haribo Frösche, Milka Toffee Ganznuss, Äpfel. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
matuscha's Weight History
|