Кто-нибудь, уважаемые FS-шники, объясните, пожалуйста, идея раздельного питания имеет в себе рациональное зерно, или нет?
|
1187 kcal
|
Fat: 61.62g | Prot: 44.78g | Carbs: 120.71g.
Breakfast: Перекресток Авокадо, Красные Помидоры, Щавелевый Суп, Славянка Французский Зефир "Жаклин". Lunch: Гудок Семечки Подсолнечные Обжаренные, Говядина Тушеная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Камамбер. Dinner: Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Суп с Фрикадельками, Щи. more...
|
|
Comments
Меня этот вопрос тоже интересует. Сколько себя помню об этом говорят. Такие привычные пюре с котлеткой не сочетаются, банан отдельно от всего.... гречка и яйцо вообще отрава))) и тд. Тут уже прочитала, что эту теорию давно опровергли и разбили в пух и прах. Не знаю. Но, думаю, месить все в кучу все таки не хочу
27 Apr 18 by member: oxana35
|
27 Apr 18 by member: CDOXHOBEHHO
|
Фигня) правильно подобранное количество калорий в день, понятное дело с правильно распределенным количеством бжу
27 Apr 18 by member: maza-taha
|
Ффух 👌🏻 Спасибо за ответы. Мне сегодня человек 5 в столовке на обеде замечание сделали, типа нельзя рис с мясом есть...вот я и призадумалась (хоть рис с мясом всё-таки съела 😄).
27 Apr 18 by member: МэриСолька
|
Имеет..я сидела на раздельном питании по Мантиньяку...очень даже ничего..никаких срывов и зажоров..
Главное -внимательно прочитать его книгу и понять принцип..что с чем сочетается..а что-нет..
Хочу снова вернуться к раздельному..
27 Apr 18 by member: Натал ья
|
Наталья именно поэтому вы опять худеете здесь? 😂
27 Apr 18 by member: NastyKom
|
Опять мракобесие развелось.. Раздельное питание - это полная фигня. Это не плохо и не хорошо, это НИКАК. Что вы будете есть курицу с рисом или курицу с овощами - ничего не изменится. Соотношение кБЖУ только будет другое, потому что продукты разные. На усвоение и пищеварение никак не влияет. Люди, читайте научные статьи, развивайте мозги, а не всякую чушь смотрите. На заборе тоже много что написано. Жесть.
27 Apr 18 by member: CDOXHOBEHHO
|
Сколько людей..столько и мнений..Если бы на себе не испробовала..не писала бы..но было это лет десять назад...за это время..естественно..растолстела...посоветовали пп и эту программу...Я никого не призываю сесть на раздельное питание..
Зачем агрессировать..если мое мнение не соответствует вашему? Иногда просто удивляешься бестактности
28 Apr 18 by member: Натал ья
|
Мнений может быть сколько угодно. Но из-за этого научно обоснованные вещи, которые не являются действенными - действенными не становятся. Если Вы считаете, что Земля в форме чаши, то она такой не является, но это тоже может быть Вашим мнением. Мнение ничего не значит. А то, что Вы тогда похудели, то там много других факторов: вы стали следить за тем, что едите и сколько едите, изменилось количество килокалорий в сутки, отсюда дефицит и похудение. Потому что, как только человек начинает следить за питанием, то он априори старается есть меньше и худеет.
28 Apr 18 by member: CDOXHOBEHHO
|
Даже не забиваю себе этой ерундой голову. Тупость это. Вот возьмите отдельно взятый продукт. Ну, скажем крупу любую. В ней и белки и жиры и углеводы. Выходит её нельзя есть? Как её есть, гречку, если ней белок с углеводом в каждой крупинке?. То же самое про все фрукты-овощи и творог скажу. Бред кем-то придуманный, зачем не понятно.
28 Apr 18 by member: tabuga1
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МэриСолька's Weight History
|