Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 65.96g | Prot: 78.57g | Carbs: 163.44g.
Breakfast: Петрохолод Как Раньше Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Каждый День Йогурт с Ароматом Клубники, Банан. Lunch: Аджика, Помидорка Томатная Паста, Красные Помидоры, Лук, Масло Подсолнечное, Красная Цена Сыр Голландский, Яичный Белок. Dinner: Творог 5%, Белый Город Молоко 2.5%, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Каждый День Йогурт с Ароматом Клубники. Snacks/Other: Банановое Мороженое. more...
|
|
1950 kcal
|
Exercise:
Zumba - 20 minutes, Cardio - 13 minutes, Cooking - 30 minutes, Resting - 14 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|