Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 71.26g | Prot: 69.23g | Carbs: 62.94g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Пикантри Фундук Сушеный, Ермолино Творог 9%, Зеленый Чай, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, Ермолино Сметана 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (Растворимое), IL Патио Греческий Салат, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе Эспрессо, IL Патио Греческий Салат. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 20%, Кофе (Растворимое), Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina79's Weight History
|