Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
84.5 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
856 kcal
|
Fat: 25.97g | Prot: 36.18g | Carbs: 123.44g.
Breakfast: Сильпо Банан, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Вареное Яйцо, Язык Свиной, Морковь, АТБ Свёкла Столовая Сырая. Dinner: Киви, Гуляш из Свинины, Кефир (Обезжиренный). Snacks/Other: Сильпо Клюква Вяленая, Сушеный Инжир, Финик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valuanastasiya's Weight History
|