Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
80.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2483 kcal
|
Fat: 77.42g | Prot: 245.49g | Carbs: 201.89g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Bell Plantation Арахисовая Паста, Яйцо (Целое), Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Horeca Select Овсянка. Lunch: Амилопектин, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Из Села Удоево Творог 0%. Snacks/Other: Ламбер Сыр 50%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bell Plantation Арахисовая Паста, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Дижонская Горчица. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|