whalwjd's Journal, 27 Apr 18

오늘도 공복유산소 완료!! 해내는 나 파이팅 밥마싯져

View Diet Calendar, 27 April 2018:
962 kcal Fat: 18.88g | Prot: 60.69g | Carbs: 151.04g.   Breakfast: 바나나, 토마토 케첩, 양배추, 단호박찜, 마늘, 대파, Quaker Oatmeal, 닭가슴살. Lunch: 아몬드, 단호박, 삶은 계란흰자, 삶은 계란흰자, EAS 100% Whey Protein, 바나나. Dinner: 커널스 씨네마 팝콘 카라멜맛. Snacks/Other: 반건시, 아몬드, 차전자피, 이마트 방울토마토. more...

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