HafizovaGuzel93's Journal, 26 Apr 18

HafizovaGuzel93's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018

59.3 kg Lost so far: 2.7 kg. Still to go: 9.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 26 April 2018:

747 kcal

Fat: 20.21g | Prot: 50.14g | Carbs: 99.00g. Breakfast: Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые. Lunch: Кофе (Растворимое), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. Dinner: Капустный Салат, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...

1694 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.5 kg a Week

6 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

HafizovaGuzel93's Weight History

View Complete History

HafizovaGuzel93's Journal, 26 Apr 18

Submit a Comment

HafizovaGuzel93's Weight History