Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 108.70g | Carbs: 160.39g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Комо Сыр Плавленный. Lunch: Карамель, Запеченная или Жаренная Рыба, Белый Хлеб, Гречневый Суп. Dinner: Капустный Салат, Шаурма, БКК Сухарики с Изюмом, Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|