Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
77.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 158.78g | Carbs: 143.06g.
Breakfast: La Paulina Сыр Реджанито, Русский продукт Геркулес Традиционный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. Lunch: Глобус Мексиканская Смесь, Мираторг Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Globus Макароны Яичные со Шпинатом. Dinner: Тилапия, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|