|
С ума схожу от счастья *----* Сколько диет пробовала, все давалось с трудом и не приносило особых результатов. А тут и голодная никогда не хожу, и если и срываюсь, то очень редко, и только если в гостях чем-то кормят (очень сложно отказать бабушке, если она к твоему приезду наготовила всякого :D )
Надеюсь, что дальше будет только лучше)
|
52.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 51.04g | Prot: 77.92g | Carbs: 123.81g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Lunch: Гречка Отварная, Помидоры, Сыр Российский, Омлет с Молоком, Куриное Филе. Dinner: Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Мёд. Snacks/Other: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Банан. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|